Manfaat Air Putih

Air yang menjadi bagian penting , atau komponen penting bagi tubuh kita , karena sebagian tubuh terdiri dari 80% cairan .
Jadi , jika kita kehilangan cairan , maka tubuh kita tidak dapat berfungsi dengan baik , kerena pengaruh penting bagi tubuh kita .
Air putih membantu proses kerja metabolisme tubuh , serta membantu proses peningkatan kerja organ tubuh .

Berikut ini adalah beberapa manfaat air putih bagi kita :

1. Meningkatkan energi

2. Mengeluarkan racun 

3. Mengurangi berat badan

4. Menyehatkan kulit

5. Menjaga tulang agar tetap sehat

6. Menjaga fungsi pencernaan

7. Mengobati sembelit

8. Mempercepat aliran darah

9. Meningkatkan fungsi otak

10. Mengurangi nyeri saat haid

11. Menghilangkan rasa lapar

12. Mengurangi resiko batu ginjal

13. Melindungi jantung

14. Mencegah sakit kepala 

15. Menjaga kesehatan kuku

16. Membuat tetap waspada

Itulah beberapa manfaat air putih bagi kesehatan kita , semoga bermanfaat :)